スカルプケアとは？その必要性やオススメの方法を紹介！

頭皮トラブルを軽減するスカルプケアをご存知ですか？

★この記事は以下のような方に向けた記事となっています。

・頭皮の臭いに悩んでいる方
・フケや抜け毛に悩んでいる方
・頭皮トラブルに悩んでいる方

この記事は以下の３つの情報を記載しています。

・スカルプケアの必要性
・スカルプケアの方法
・スカルプケアで期待できる効果

あなたは抜け毛やフケ、頭皮の臭いなどに悩んでいませんか？

頭皮の清潔を保たずに時間が経つと、髪と頭皮を守っている皮脂も分泌が増え、頭皮にたまって毛穴をふさいでしまいます。

また、頭皮には常在菌がいて、皮脂がそれらの菌の栄養となり湿疹などの炎症やにおい、かゆみを引き起こします。

かゆいからといってかいてしまうと、頭皮が傷つき、その傷を守ろうとさらに皮脂が分泌され、頭皮環境の悪化は負のスパイラル状態になってしまいます。

こうしたことから脱毛が起こるケースもあります。

このようなトラブルを予防したり改善するために、頭皮のケアは欠かせません。

頭皮と毛髪を清潔にし、頭皮の健康を守ることが大切です。

スカルプケアとは、「頭皮のコンディションを安定するために行うお手入れのこと」です。

その目的は、頭皮の毛穴における汚れや皮脂を丁寧に取り除いて頭皮のコンディションを安定させることです。

具体的には頭皮の血流を増加させたり、頭皮の皮脂づまりを取り除くことで、臭い・ふけ・かゆみ・抜け毛といった症状を軽減させることが期待できます。

毛髪が成長する大事な土壌となる頭皮に、血流や養分をしっかりといき渡らせる重要なスカルプケアが適切に行われると、健やかな髪が生えやすくなります。

また、毛髪のハリ、強さやボリュームなど、理想としている髪の状態に近づいてきます。この結果として、抜け毛の減少も期待できます。

スカルプケアの方法

・頭皮の汚れをキレイに落とす

・シャンプー後の頭皮マッサージ

・低温でのドライヤーで頭皮を乾燥させすぎないよう髪を乾かすこと

スカルプケアの基本は「頭皮の汚れを落とすこと」です。

頭皮は新陳代謝が活発であるため、皮脂がたまると細菌の感染や炎症を起こしてしまいます。

使用するシャンプーとしては、頭皮の炎症をおさえ、頭皮の血流を増加して環境を整える「スカルプシャンプー」がオススメです。

【参考】
【フケ・抜け毛に悩む男性必見！】無理なく頭皮ケアができるオススメシャンプーとは

スカルプシャンプーとは、頭皮（スカルプ）のことを第一に考えて作られたシャンプーです。シャンプーの基本となる「洗浄＝髪や頭皮を洗う」という役割に加えて、「頭皮を健やかに保つ」機能を持っているのが特徴です。

スカルプシャンプーの使用により、毛髪を生やすための健やかな頭皮環境になります。

スカルプケアの目的は「頭皮のコンディションを安定するために行うお手入れのこと」です。

この基本としては、スカルプシャンプーにより「頭皮の汚れを落とすこと」「頭皮マッサージをすること」「ドライヤーで頭皮を適切に乾かすこと」など、日常のケアが重要です。