【5週目】俺流ダイエット日誌〜クリスマスと断酒の決意〜

みなさん

メリークリスマス

良いクリスマスをお過ごしでしょうか？

雨が降ろうと槍が降ろうと1日1万歩は歩き切るダイエット継続中な管理人です。

本日の体重67.4kg(先週比＋0.2kg)

これで約１ヶ月以上ほぼ毎日1日1万歩以上歩いているというのに、体重が全然変わらないのはなぜなのか

過去１ヶ月の体重と体脂肪率の変化は以下の通り

おそらくこれはお酒のせいではないかと踏んだ管理人はついに断酒を決意、今日で断酒6日目になります。

まだ効果は見えませんが今後に期待です。

早くあの頃の体型に戻りたい・・・

クリスマスが終わるとついに年末ですね。

今年も1年早かったな・・・

お正月の芸能人格付けチェックが楽しみでならない管理人でした。

皆様良いお年を

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